Kedves Szülők ! Kedves Gyerekek!
Péntek van, lassan itt a hétvége. A sok erősítő jellegű feladat után arra biztatlak benneteket töltsetek kis időt kint az udvaron, labdázzatok, focizzatok, vagy ha más mozgásformát kerestek nézzétek meg az én összeállításomat !
Ahogyan megszokhattátok végezzetek minden testnevelés óra, minden mozgásos tevékenység előtt bemelegítést !
LABDÁS BEMELEGÍTÉS
KERINGÉSFOKOZÓ GYAKORLAT
Végezzetek labdás ügyességi feladatokat, bármilyen otthoni labdával elvégezhető:
LABDÁS ÜGYESSÉGI GYAKORLAT I.
LABDÁS ÜGYESSÉGI GYAKORLATOK II.
A gyakorlatok elvégzése után végezzünk levezető gyakorlatot !
LEVEZETŐ GYAKORLAT
Egészségetekre !
Töltsétek aktív pihenéssel a hétvégét, mozogjatok, pihenjetek sokat !
 | ||||||
| Forrás:https://pixnio.com/hu/tajak/mezo/mezogazdasag-kek-eg-kerites-ret-taj-nyari-fu-fa |
Szép hétvégét kívánok mindenkinek !
Boros Pál
Láttam
VálaszTörlés